Practicamos 108 Saludos al Sol

Únete a nosotras para una práctica transformadora y significativa:

Esta actividad es un ritual tradicional en el mundo del yoga, que simboliza el renacimiento, la purificación y el compromiso personal.

A través de 108 repeticiones de la secuencia del Saludo al Sol (Surya Namaskar A), cultivamos fuerza física, equilibrio mental y una conexión espiritual profunda.

La práctica está diseñada para todos los niveles.

Puedes completar todas las repeticiones o detenerte según tus necesidades.

Lo importante es disfrutar del proceso y mantener la intención de conexión y gratitud.

¿POR QUÉ 108?

El número 108 es sagrado en muchas tradiciones espirituales y culturales:

- Hay 108 cuentas en un japa mala (cuentas de meditación).

- Según la tradición yóguica, hay 108 líneas de energía o nadis que se cruzan en el corazón.

- Se considera un número que conecta lo físico con lo espiritual.

OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD:

- Experimentar una práctica meditativa en movimiento.

- Desintoxicar cuerpo y mente.

- Fomentar la unión y el crecimiento personal en comunidad.