Cor d'Horta

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Los consejos de Quiropractica Mar

25 de julio de 2018 - La veu del Soci

Con el verano sois muchos los que aprovecháis para hacer un poco de deporte: piscina, senderismo, ciclismo... desde Quiropráctica Mar nos explican la importancia de los estiramientos para aumentar la flexibilidad y mantener el rango de movimiento, sobre todo antes y después de realizar ejercicio, ya que ayuda a prevenir lesiones, minimiza las molestias musculares y mejora la eficacia de la actividad física.

Os animáis a probar esta tabla de estiramientos?

 

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